Zahărul, cel mai periculos drog
De la sucurile carbogazoase, de la ketchup şi până la iaurturile cu fructe, cele mai multe dintre produsele procesate de pe piaţă conţin zahăr în cantităţi ascunse. În plus, cantităţile sunt scrise cu litere şi cifre mult prea mici pe etichete, pentru a le putea observa.
- Surprize în componența noului Guvern, cu cinci vicepremieri: Cine sunt miniştrii validaţi de partide
Mai sunt şi oameni care deşi nu citesc etichetele, evită pur şi simplu produsele respective.
Dar nu toată lumea gândeşte aşa. De cele mai multe ori, oamenii nu realizează cât înseamnă o cantitate mare dintr-un ingredient prezentat pe eticheta produsului.
Pe rafturile magazinelor mai găsim şi produse cu eticheta "light". Din păcate şi în spatele acestora se ascunde o cantitate mare de zahăr.
Zahăr găsim şi în produsele de panificaţie. Iar specialiştii ştiu precis de ce se întâmplă acest lucru.
- Realitatea dureroasă a familiilor cu copii cu nevoi speciale. Ramona şi Valentina, două mame care şi-au depăşit...
- Solstiţiu de vară 2025. Tradiţii şi obiceiuri în cea mai lungă zi din an
- Invazia de țânțari din Capitală, de necontrolat. Dezinsecţiile nu mai au niciun efect: "Au devenit imuni"
- 21 iunie, Sfântul Mucenic Iulian. Sărbătoare importantă în calendarul ortodox
- Evenimente în Bucureşti, în weekendul 21-22 iunie. Ce nu trebuie să ratezi
Specialiştii mai spun că zahărul este unul din principalele cauze ale obezităţii. Cel mai grav este că ne creează o dependenţă asemănătoare cu cea de alcool sau de tutun.
Cel mai sănătos ar fi să renunţăm la anumite alimente, adevărate bombe calorice ascunse, iar băuturile îmbuteliate să le înlocuim cu sucuri naturale făcute la storcător, acasă.
E drept, nu au acelaşi gust. Dar conţin mai puţin zahăr şi sunt mai sănătoase.
Înapoi la HomepagePuteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰